在人体器官里，肝脏向来沉默寡言，一旦出现症状时，它已遍体鳞伤。今日是全国爱肝日，武汉市汉阳医院消化内科主任吴小微特别指出，因熬夜、饮食、饮酒不节等不良生活习惯导致的脂肪肝、肝纤维化乃至肝硬化的发病率明显上升，呼吁大家保护肝脏从现在开始，从健康生活开始。

　　减脂药混着吃 女子急性肝损伤

　　近来，31岁的郑女士总觉得疲乏无力，没食欲，她以为是连续熬夜忙工作，没休息好。直到最近和朋友聚会，大家都说她脸色蜡黄，提醒她还是去医院看看。前不久，单位组织体检，检查结果让她大吃一惊：肝功能指标超过正常十多倍。

　　随后，郑女士赶到武汉市汉阳医院复查，这一指标仍飙高数倍，最终被确诊为“急性肝损伤”。幸亏就医及时，消化内科主任吴小微教授立即为她对症治疗，郑女士的肝功能指标正在逐渐恢复中。

　　郑女士纳闷，平时身体还不错，肝脏怎么突然出问题了?吴小微教授从她近期饮食、用药等细节入手，发现和郑女士服用的减肥药有很大关系。原来，郑女士急迫地想快点瘦下来，但尝试了运动、节食等方法都失败了。短短1个月时间里，她陆续从网上买来4种瘦身产品，包括燃脂片、瘦腰片等，还有号称“网红模特专用的瘦身减脂产品”，有时一天吃几种。

　　“在门诊常接诊因乱吃减肥药导致肝损伤的患者。”吴小微表示，药物的代谢都要通过肝脏，很多“网红”减肥药成分不明，可能会出现黄疸、肝区不适等肝损害症状。如果继续服用，症状就会加重，甚至可能引起急性肝功能衰竭。

　　 改变生活习惯每年定期做检查

　　“现在很多人的不良生活习惯，让肝脏活得很‘累’。”武汉市汉阳医院消化内科主任吴小微教授表示，肝脏是沉默寡言的“劳模”，一旦发现问题，基本已经“一身伤”。过去一直占据肝病大头的甲、乙、丙肝等传染性肝病发病率呈下降趋势，因熬夜、饮食、饮酒不节等不良生活习惯导致的脂肪肝、肝纤维化乃至肝硬化的发病率却明显上升。今日是全国爱肝日，她呼吁大家保护肝脏从健康生活开始。

　　吴小微介绍，酒精是世界卫生组织界定的I类致癌因子，建议大家远离烟酒，嗜酒者最好选择适度饮酒;不要碰发霉食物，发霉食物会产生致癌物黄曲霉素，造成肝细胞受损;身体有不适应及时就诊，不要自行吃药或增加药量、用药种类;年轻人不要随意服用保健品、减肥药。

　　此外，不熬夜，按时作息也很重要，每天保证7至8小时睡眠，早起早睡肝脏才能精力充沛的“工作”。保持好心情，对肝脏有好处。饮食上尽可能清淡少油腻、荤素搭配，多吃绿叶蔬菜，且每天保证水分摄入量。

　　专家提醒，每年应定期体检，检查肝功能，尤其是曾经感染病毒性肝炎者，长期服药者及有肝癌家族史者。