| 【中西合璧健康谈】秋季皮肤干燥怎么办？淄博市中西医结合医院皮肤科教您专业保湿 |
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一入秋季，淄博市中西医结合医院皮肤科赵玉梅医生的门诊很多患者会问：“赵大夫，我的皮肤很干，尤其是秋天更明显，市面上各种护肤保湿产品鱼龙混杂，我都不知如何选择了！” 秋季气候干燥，湿度降低、油脂分泌减少，水份丢失多，所以在秋季皮肤容易出现干燥缺水、脱屑、起皱。 那么如何正确选择保湿护肤产品呢？ 一款好的保湿护肤品一般由封包剂、湿润剂、润肤剂三种成分组成。 01封包剂 通常为油脂性物质：如动物油、植物油、矿物油（凡士林、可可油、羊毛脂等） 02湿润剂 史能吸收水分的物质：甘油，丙二醇，尿素，透明质酸等 03润肤剂 一些酯类和长链醇，填充在干燥皮肤角质细胞间的裂隙中，使皮肤变得柔软光滑，如十六烷基硬脂酸等。 要选择配方简单安全的医用护肤品，无香料，少防腐剂，少添加剂配方。并非纯植物的就好，要选择正规品牌。 不同类型的皮肤如何保湿？ 中性皮肤——温和保湿 角质层含水量在20%左右，PH为4.5-6.6，皮肤紧致、光滑、有弹性。 干性皮肤——强效保湿 角质层含水量﹤10%，皮脂分泌减少，PH﹥6.5。面部皮肤皮纹细小干燥脱屑，肤质细腻但肤色晦暗，洗脸后紧绷感明显，严重干燥时有破碎瓷器样裂纹，对环境不良刺激耐受性差，容易皮肤老化，出现皱纹、色斑等。 敏感性皮肤——选择医用品牌 多见于具有过敏体质的个体，或长期使用伪劣化妆品，或不正规使用外用药物。对外界轻微刺激如风吹日晒、冷热刺激、化妆品等均不能耐受，常述痒或刺痛，皮肤可见灼热、潮红。 应选择弱酸性、不含香精香料、低刺激性及具有修复皮肤屏障功能的化妆品。 油性皮肤——保湿以补水为主 注意：油性皮肤一样会干燥，出油不一定不缺水。 油性皮肤：皮脂分泌旺盛，与其含水量﹤20%不平衡，PH﹤4.5。皮肤油光发亮、毛孔粗大、色暗且无清透感但皮肤弹性好对日光和外界刺激耐受好 油性皮肤应注意清洁，使用控油及收敛功效的护肤品。不要过度清洗控油，过度使用控油类产品或长期使用刺激性强的外用药物，如过氧化苯甲酰或维甲酸，可导致皮肤屏障功能的损害，经皮失水增加，皮肤缺水变得干燥，降低对日光和外界刺激的耐受性。 混合性皮肤——分区护理 兼具油性和干性皮肤的特点，多为面中部（前额、鼻部、下颌部）为油性皮肤，而双面颊和双颞部为干性皮肤。 选择护肤品应根据不同部位，不同皮肤类型有针对性的护理。 保湿霜：非常有效但是需要经常使用 保湿护肤品：持续效果比较短，会随诊角质细胞的脱落而失去作用。 使用一次保湿护肤品不会有长期效果，需要每天使用。 每天两次连续使用一周，效果可以保持7天。 长期使用保湿剂对于恢复屏障功能非常有效，可以有效地缓解干性皮肤伴随的许多症状如皮肤干燥、脱屑和瘙痒等。 淄博市中西医结合医院皮肤科使用中药熏蒸、中药冷喷、药物面膜综合治疗等方法，治疗干燥、敏感性皮肤病疗效显著。更多皮肤美容及皮肤病防治问题请咨询淄博市中西医结合医院皮肤科。 |
